Архив метки: любовь к себе

«Живое» сиденье – уникальный тренажер для глубоких мышц позвоночника

  Автор:
  1485

Если Вас заинтересовало название моей статьи, значит Вы, как и я, много времени проводите в сидячем положении! Наверняка у Вас есть дети (и внуки), которые тоже ведут малоподвижный образ жизни!

Совсем недавно я приобрела это чудо и решила поделиться информацией с вами!

Балансировочный элемент в виде анатомического сиденья с единственной опорой на  стойку, которая закреплена на опорной площадке.

Идея предлагаемого устройства – на основе углубленных знаний в области биомеханики  человека адаптировать его к сидячей позе путем частичного «оживления» мебели, на  которой он сидит.

Назначение. Читать далее »

Мудры — йога пальцев

  Автор:
  368

Целительная сила на кончиках пальцев

Знаете ли вы, что ваши руки от природы обладают целительной силой, которой люди пользуются веками?

Говорят, что определённые положения кистей рук и пальцев могут влиять на ваше физическое, эмоциональное и духовное состояние. Называются такие позиции мудрами.

На Востоке мудрами пользуются на протяжении не одной тысячи лет, они использовались многими духовными лидерами, включая Будду. Сегодня мудры используют в йоге и медитации.
Читать далее »

60 советов для успешной жизни от Робина Шарма

  Автор:
  317
60 советов для успешной жизни от Робина Шарма — писателя, одного из самых известных специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности.

 

1. Ежедневно занимайтесь спортом.
2. Серьёзно относитесь к чувству благодарности.
3. Повышайте своё мастерство в том, чем занимаетесь.
4. Ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему.
5. Ведите дневник.
6. Прочитайте автобиографию Бенджамина Франклина.
7. Стройте планы на каждую неделю.
8. Знайте 5 самых больших приоритетов в вашей жизни.
9. Скажите «Нет» тому, что отвлекает ваше внимание.
10. Пейте много воды.
11. Улучшайте свои навыки каждый день.
12. Вам нужно иметь наставника.
13. Наймите тренера.
14. Вставайте в 5 утра каждый день.
15. Ешьте меньше еды.
16. Найдите для себя «героев».
17. Сами будьте «героем» для кого-то.
18. Улыбайтесь незнакомцам.
19. Будьте самым нравственным человеком, которого вы знаете.
20. Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство.
21. Начните получать удовольствие от своей жизни прямо сейчас.
22. Откладывайте 10% дохода каждый месяц.
23. Проводите немного времени в художественных галереях.
24. Гуляйте в лесу.
25. Напишите письмо благодарности тем, кто вам помог.
26. Простите тех, кто вас обидел.
27. Помните, что лидерство нужно для влияния и воздействия, а не для звания и наград.
28. Создайте незабываемые моменты с теми, кого вы любите.
29. Имейте 5 лучших друзей.
30. Станьте невероятно вежливы.
31. Перестаньте смотреть телевизор
32. А вообще, лучше продайте свой телевизор.
33. Ежедневно читайте.
34. Избегайте СМИ (средства массовой информации).
35. Будьте довольны тем, что имеете.
36. Следуйте за своими мечтами.
37. Будьте собой.
38. Будьте страстным.
39. Извиняйтесь, когда считаете, что это нужно.
40. Никогда не упускайте момент, чтобы отметить приятное событие. 41. Имейте представление о том, какой вы хотите видеть вашу жизнь. 42. Знайте ваши сильные стороны.
43. Сосредоточьте своё внимание на том что имеете, а не на том, чего вам не хватает.
44. Будьте настойчивым.
45. Не сдавайтесь.
46. Избавьтесь от беспорядка.
47. Используйте безупречные слова.
48. Больше путешествуйте.
49. Прочитайте книгу «Как мыслит человек?» Джеймс Аллена.
50. Почитайте ваших родителей.
51. Не слушайте «советчиков-водителей такси».
52. Будьте отличным членом команды.
53. Не тратьте энергию на критиков.
54. Проводите время в горах.
55. Знайте 5 ваших главных жизненных ценностей.
56. Переключитесь от «быть занятым» к «достигать результатов».
57. Создавайте и повторяйте.
58. Меньше говорите. Больше слушайте.
59. Будьте лучшим человеком, которого вы знаете.
60. Придайте значение вашей жизни.

Читать далее »

Счастье на кончиках пальцев

  Автор:
  382

Что такое чакры, за какую сферу вашей жизни каждая из них отвечает и как вы можете поставить чакры себе на службу?

Почему так важно, чтобы все ваши чакры были в гармонии, и как этого добиться?

Как приведение ваших чакр  к гармонии поможет вам быстрее продвигаться к своим целям и стать более счастливым?

Знакомитесь с системой работы с чакрами, разработанной энерготерапевтом Катериной Кальченко, которая поможет вам самостоятельно приводить свои чакры в баланс и получать от работы с чакрами максимальную пользу.
С удовольствием представляю вам возможность достичь успеха, процветания и гармонии с Техникой Эмоциональной Свободы.
Выбор за вами. Готовы попробовать? Пристегните ремни! Снимите ногу с педали тормоза – Полетели!
Читать далее »

Лечебно профилактическое массажное устройство для сидения

  Автор:
  365

(Продолжение «Живое» сиденье – уникальный тренажер для глубоких мышц позвоночника)

Принцип действия основан на природном свойстве организма человека искать равновесие в вертикальном неустойчивом положении. Как только Вы садитесь на «Живое сидение»  опираясь на ноги, Вы теряете равновесие, а вестибулярный аппарат сразу начинает искать такое положение позвоночника, при котором Вы не упадете. Вы не управляете этим процессом, это происходит на подсознательном уровне.

Читать далее »

Целебные стихи.

  Автор:
  435

На Новый год мне подарили одноименную книгу. Я ее полистала и отложила до хороших времен.

Сегодня это время настало. Я почитала стихи, нашла контактные данные автора, побывала на его страничке и поделюсь ею с Вами.

Автор: Игорь Тютюкин

По образованию радиоинженер (МВТУ им. Н.Э. Баумана).
По призванию метафизик и сочинитель.
Председатель общественной организации «Академия Творческого Оптимизма» (АТО).

ИСПАРЕНИЕ МОРЩИН 

(простой эффективный способ освобождения кожи от морщин)

Для освобождения кожи от морщин следует, начиная с утреннего умывания, не вытирать ее полотенцем, а дать возможность влаге естественным путем испаряться.

И, в течение дня (если есть возможность), периодически (пульверизатором или руками) увлажнять поверхность кожи, приговаривая при этом: Читать далее »