Дыхательные упражнения для выполнения утром и вечером

  Автор:
  927

В этом видео уроке показаны два полезных дыхательных упражнения для ежедневного выполнения утром и вечером, которые позволяют улучшить общее состояние здоровья, а также тренировать энергосистему и систему дыхания.

Начни заниматься прямо сейчас!

Посмотреть и скачать видео урок можно здесь: 

Комментарии на блоге
2 комментария
  1. Как хорошо, что ты, Маргарита, напомнила о дыхании. мы ведь все практически дышим неправильно. Дыханием можно наполняться энергией, улучшать обменные процессы и т.д. Надо будет включить и выполнять наряду с гимнастикой. Спасибо за идею.

  2. Да, наша энергосистема тоже требует внимания и тренировки, как и все остальное!

Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук